HIDROPILATES – Nova modalidade que traz vários benefícios físicos e vida saudável está ao alcance de todos em Chapadão do Sul na Escola H2O)

Perfeita para quem busca a melhora na forma física ou uma vida saudável, mesmo com lesão ou não, mas quer se exercitar. Hidropilates é a modalidade ideal para você. O Hidropilates tem como base a metodologia tradicional de alongamento isométrico, com diferenciação da resistência da água. Além disso, trabalha principalmente os músculos da região abdominal. […]