Evidio Zimmer ? [email protected]
Uma das primeiras coisas que a gente aprende quando começa a estudar a auto ajuda é manter o foco no que queremos e não no que não queremos. Quando alguém reclama da vida e a gente pergunta o que ele quer, logo começa falando que não quer isso, que não quer aquilo, mas não diz o que de fato ele quer conseguir.
A maioria das pessoas não sabe de fato o que quer. Sabe que está insatisfeito, que a situação está ruim, mas não sabe o que mudar ou o que colocar no lugar do que ele tem e não quer ter.
As pessoas depressivas falam muito em tristeza. Na verdade o foco delas está na tristeza, naquilo que machuca, que causa dor ou sofrimento. Quando eu tinha 1º anos estava em casa sozinho numa noite de tempestade e eu estava muito nervoso, tanto é que eu estava tremendo de medo. Quando fui ligar a lâmpada de um quarto que eu iria verificar tinha um fio descascado e eu levei um pequeno choque. Logo percebi que havia parado de tremer e ter medo. Claro que não foi devido ao choque, mas foi porque eu havia mudado o foco da minha atenção.
Se a situação não está como você gostaria que ela estivesse, tente descobrir o que lhe traria felicidade e mude o foco para esse objeto. Feche os olhos e sinta-se na situação em que gostaria de estar. Mantenha o foco, fale e pense a respeito. Não deixe nada atrapalhar o foco do que lhe trará felicidade e bem estar.
Um dia eu disse brincando para a minha filha que a foca que foi feliz no amor nunca perdeu o ?foco?. Não perca o FOCO do que lhe faz feliz e não fique se lamentando. Pensamentos negativos e palavras de lamentação não fazem ninguém feliz. Seja otimista e fale de coisas boas e alegres.
Você pode encontrar este e outros textos no blog www.comportaivos.blogspot.com e também no facebook onde eu tenho uma página com pequenas mensagens chamado auto ajuda e motivação.
