CONTATO pelo fone (67) 999418482
ENDEREÇO – Avenida Espírito Santo nº 941
Depois de inovar na metodologia de avaliação e desenvolvimento aquático de seus alunos a Escola de Natação H2O abriu vagas gratuitas à mulheres em tratamento contra o câncer e pessoas que sofreram AVC (Acidente Vascular Cerebral) e estão impossibilitadas de trabalhar. O “Projeto Mais Saúde” é uma iniciativa única em Chapadão do Sul e ganha o status social em suas atividades voltadas à saúde e ensinando crianças, adultos e idosos a arte da natação.
A natação é considerada uma atividade física muito completa e tem benefícios significativos na infância, como melhorar a coordenação motora, aumentar a resistência cardiorrespiratória, proporcionar noções de tempo e espaço e, ainda, pode ajudar no sono da criança. Com o organismo trabalhando de forma saudável com a ajuda dos exercícios, é natural que a imunidade se fortaleça com o passar do tempo.
A prática da natação melhora ainda a resistência muscular da caixa torácica, ajudando as crianças no momento de uma crise de asma a não entrar em falência respiratória, o que é muito útil em tempos de Coronavírus. Quando incorporados como hábitos, os exercícios melhoram as capacidades funcionais do organismo, fazendo com que o corpo tenha maior reserva energética, tolere mais desgaste físico diário e promova a redução do stress. Isso tudo, juntamente com dormir e alimentar-se bem estimulam o corpo a responder mais rápido quando tem contato com vírus e bactérias.
Como em várias modalidades de esportes tem avaliações na natação não é diferente. As crianças serão avaliadas a cada três meses com a troca das toucas, como se fosse uma graduação, superando fases e obstáculos. Alunos a partir de 1 ano já podem fazer sua inscrição. Além da natação a H2O também oferece os serviços de Hidropilates, hidroginástica e hidroterapia.
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NOVA avaliação de alunos da H2O
ENDEREÇO – Avenida Espírito Santo nº 941
Cada cor de touca tem seu significado.
TOUCA VERMELHA – Adaptação do bebê ao meio líquido, flutuação e evolução ao meio liquido, evolução aquática com o apoio do papai, mamãe e professora.
TOUCA VERDE – Saltos, iniciação dos saltos. Crawl e costas, noção do nado Peito e Submerso
TOUCA AMARELA – Nivel II – Aperfeiçoamento dos nados: Crawl, Peito, Costa e iniciação do nado borboleta, saltos e viradas
TOUCA AZUL – Nivel III – Educativos e aperfeiçoamento dos quatro estilos. Mais correções a prática com metragens mais longas a cada aula.
(Fotos arquivo e pratiquefitness.com.br/blog/natacao-idosos/)
